O nas, nasza historia, misja, kontakt
Wszystko zaczęło się od jednej kostki czekolady
Jesienny deszcz. Szara droga. Ponad godzina za kierownicą. Mała córka na tylnym siedzeniu.
Zgłodniałem — i ledwo świadomie pochłonąłem połowę tabliczki czekolady, gdy usłyszałem:
„Tato. Tak się nie je czekolady.”
Spojrzałem. Ona popatrzyła na mnie poważnie, wzięła jedną kostkę i powiedziała:
„Połóż na języku. Poczuj, jak się rozpływa. Jak spływa kremowa masa. Jak zmieniają się smaki.”
Siedmiolatka właśnie nauczyła mnie czegoś, o czym psychologia dobrostanu pisze od lat — a co większość dorosłych kompletnie zapomniała. Że radość nie mieszka w ilości. Mieszka w uwadze.
Z tej jednej chwili, przy szarej drodze i deszczu, rozpoczeło się wszystko…
Czym jest Sztuka Radości
Sztuka Radości to projekt łączący psychologię dobrostanu z konkretnymi, praktycznymi narzędziami do codziennego życia.
Nie jesteśmy kolejnym portalem motywacyjnym. Nie sprzedajemy pustych afirmacji ani listy „10 kroków do szczęścia.”
Wierzymy w coś prostszego i trudniejszego jednocześnie: że radość to umiejętność — i można się jej nauczyć. Że zaczyna się od małych rzeczy — kostki czekolady, filiżanki herbaty, chwili ciszy — i stamtąd rośnie w coś, co zmienia sposób, w jaki przeżywasz cały dzień.
Naszą misją jest pokazywać i uczyć, jak cieszyć się z rzeczy: od tych małych, często niezauważalnych — po te duże i przełomowe. Wierzymy głęboko, że odczuwanie radości pobudza do działania. I że działanie zmieniające własne życie zmienia też — powoli, ale naprawdę — świat wokół.
Ludzie za tym projektem
dr Henryk Wojtaszek — fundament merytoryczny
To on dba o to, żeby każda technika, którą polecamy, była bezpieczna, skuteczna i osadzona w aktualnych standardach nauki. W świecie, gdzie „psychologia” stała się hasłem marketingowym, jego rola jest prosta: pilnować, żeby to, co oferujemy, naprawdę działało. Każde ćwiczenie, każdy artykuł, każda metoda — przechodzi przez sito jego wiedzy i doświadczenia. Magister psychologii, spec. psychologia kliniczna i osobowości, psychotraumatolog, seksuolog, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji (nurt poznawczo-behawioralny), uprawnienia do pracy i rehabilitacji osób z niepełnosprawnością intelektualną (Oligofrenopedagogika), autyzmem oraz zespołem Aspergera, psycholog biznesu, pedagog, doktor nauk ekonomicznych,
dr inż. Jacek Doskocz — most między teorią a życiem
Jego zadaniem jest przekuć wiedzę psychologiczną w narzędzia, które da się wdrożyć w prawdziwym życiu — nie w idealnych warunkach, ale w tym, które masz. Odpowiada za technologię, strukturę i to, żeby korzystanie ze Sztuki Radości było proste i przyjazne — niezależnie od tego, ile wiesz o psychologii. To jego rękami powstały quiz, platforma i to, co dopiero przygotowujemy. To jego rękami powstały quiz, platforma i to, co dopiero przygotowujemy.
Rzem: Nauka bez praktyki zostaje na półce. Praktyka bez nauki jest przypadkowa. Sztuka Radości istnieje w miejscu, gdzie te dwa światy się spotykają. Gdzie badania mają konkretne zastosowanie, a codzienne narzędzia mają naukowy fundament.
Gdzie jesteśmy teraz — i dokąd zmierzamy
Już działa
Już działa
Blog i strona sztukaradosci.pl — artykuły o psychologii radości, rytuałach i dobrostanie. Od kwietnia 2026 pod nowym adresem i w nowej odsłonie.
Quiz „Jaki jest Twój Język Radości?” — bezpłatny, online pozwlający z dowiedzieć się jak odczywasz radosć i co sprzyja twej radośći
Warsztaty i kursy — prowadzimy je w dwóch formatach:
- W wersji dla firm i korporacji: programy wellbeingowe pomagające pracownikom odzyskiwać radość z codzienności zawodowej — bo wypalony pracownik nie jest problemem HR. Jest sygnałem, że coś ważnego zostało zaniedbane.
- W wersji otwartej: kameralne spotkania dla osób, które szukają więcej — dla siebie, nie dla pracodawcy. Kolejna edycja startuje w czerwcu 2026.
Wkrótce
Książka „Sztuka Radości” — premiera październik 2026
Z naszej pracy, rozmów, badań i historii uczestników warsztatów wyrosła książka. Wybraliśmy październik celowo — gdy dni zaczynają być długie i szare, gdy wielu ludzi odczuwa pierwsze sygnały sezonowego spadku energii. To właśnie wtedy ta książka jest najbardziej potrzebna.
Doświadczenie VR — w przygotowaniu
Przygotowujemy aplikację w technologii wirtualnej rzeczywistości, która stymuluje zmysły wzroku, słuchu i dotyku. Immersyjne doświadczenia ASMR i wizualne — nowy sposób na dostęp do stanów głębokiego spokoju i uważności. Coś, czego jeszcze nie ma na polskim rynku wellness.
Społeczność w social mediach — od maja 2026
Zaczynamy formalnie budować przestrzeń online dla ludzi, którzy chcą ćwiczyć radość razem. Nie kolejna tablica z cytatami — ale żywa społeczność praktyków.
Experience — listopad 2026
Wydarzenie stacjonarne, o którym powiemy więcej, gdy czas będzie właściwy. Jedno możemy powiedzieć już teraz: będzie angażować więcej niż jeden zmysł.
Dlaczego to robimy – strapionych pocieszać
Nie z powodów akademickich. Nie dla biznesu.
Dlatego że widzieliśmy wystarczająco dużo osób, które mają „dobre życie na papierze” — pracę, rodzinę, zdrowie — i jednocześnie czują, że coś ważnego im umknęło. Że dni mijają, a oni są w nich tylko z połową siebie.
Dlatego iż wiele osób i rodzin ma problemy wynikające z nieokazywania radosci. A przecież radosć uskrzydla.
I dlatego że siedmioletnia dziewczynka przy szarej drodze pokazała nam, że odpowiedź może być na wyciągnięcie ręki — albo raczej na czubku języka, w jednej kostce czekolady.
Radość jest umiejętnością. Można się jej nauczyć. Zaczyna się od małych rzeczy.
I od teraz — możesz zaczynać razem z nami.
Dołącz do nas
Skontaktuj się z nami
Podmiot odpowiedzialny: GLOBAL INNOVATION SOPHIA CITY sp. zo. o., Grzybowska 87, 00-844 Warszawa, Polska, KRS 0000654271, NIP 6572927439, REGON 366131514
info@sztukaRadosci.pl
Addres
ul. Grzybowska 87, 00-844 Warszawa,
telefon
+48 668-41-91-47