warsztaty plastyczne i arteterapeutyczne
w drodze do dobrego życia

Warsztaty

Poszczególne warsztaty kreatywnego rozwoju – Sztuka Radości® – różnią się tematycznie. Dzięki temu program zajęć można dopasować do Twoich indywidualnych potrzeb. Zależnie od wybranego wariantu warsztaty mogą trwać od jednego do kilku dni. Są idealnym pomysłem na spędzenie weekendu lub kilku dni urlopu na Warmii i Mazurach w sposób, który pozwoli naprawdę wypocząć i wzmocnić energię.

Zobacz filmiki, w których zapraszam Cię do wzięcia udziału w warsztatach Sztuka Radości®:

http://www.youtube.com/watch?v=lzlGJdIg-3Y

http://www.youtube.com/watch?v=REV1_g1viKM

Wszystkie programy łączy

bezpieczna atmosfera przyjaznej otwartości brak oceniania praca z metaforą, pozwalająca na nieujawnianie na forum indywidualnych problemów swoboda wypowiedzi wspólne rozwiązanie problemów możliwość korzystania z różnych technik plastycznych nie musisz umieć rysować i malować

Różnice tkwią w szczegółach

„Jesteś najważniejszą Osobą” – zdrowe wzmocnienie poczucia własnej wartości; warsztaty arteterapeutyczne.

Pracujemy nad poznaniem, czym jest poczucie własnej wartości i jak skutecznie można je wzmacniać. Wielu ludzi ma w życiu jakieś trudności w kontaktach z innymi. Męczy ich uczucie frustracji, stres i nie wierzą we własne możliwości. Wydaje im się, że powinni coś zmienić, ale nie wiedzą co. Nie mają odwagi.

A życie jest łatwiejsze, jeśli wiesz dokładnie jaką jesteś osobą, jakie są Twoje atuty i co dobrze byłoby wzmocnić. Uczciwość w ocenie siebie niektórym przychodzi z trudnością. Wtedy łatwo o kompleksy i kolekcję porażek. Jeśli wiesz, jaką naprawdę jesteś osobą i potrafisz to zaakceptować, to już tylko krok ku zmianie na lepsze. Przecież dopóki ktoś udaje, że czegoś nie ma, to jak ma to zmienić?

W trakcie zajęć wspólnie pokonujemy tę drogę. Potem możesz już skutecznie rozwijać wszelkie kompetencje. Działasz na zdrowym fundamencie.

„Kolory emocji” – tworzenie harmonii i dążenie do wewnętrznej równowagi; warsztaty arteterapeutyczne.

Emocje jak kolory są formą energii. Mogą współgrać, albo zderzać się ze sobą w silnym kontraście. Sztuka tworzenia dzieła plastycznego, podobnie jak sztuka życia, polega na dążeniu do harmonii.

Całe życie można spędzić z uczuciem, że coś jest nie tak. Zatrzymaj się na chwilę i daj sobie czas na przyjrzenie się jak układasz swoje życie. Czy emocje Tobą kierują, czy raczej to Ty nad nimi panujesz? Jakie one są? Gdybyś miał zamienić je na kolory, to jaką stworzyłbyś z nich mandalę? A jakimi kolorami się otaczasz? Jakie emocje wzmacniasz?

W trakcie zajęć padnie wiele pytań i będziemy szukać na nie odpowiedzi. Efektem może być zarówno większe wyczucie w doborze barw na co dzień, jak i większa świadomość własnych uczuć.

„Twój potencjał – siła pozytywności” – dążenie do osiągnięcia dobrostanu wewnętrznego dzięki zrozumieniu, czym jest pozytywne myślenie i jego zastosowanie w życiu; warsztaty arteterapeutyczne.

Wystan Hugh Auden, poeta i pisarz angielski żyjący w latach 1907-1973, cytowany przez M. Csikszentmihalyi’ego w książce „Urok codzienności”, powiedział (w wolnym tłumaczeniu): „Jeśli naprawdę chcemy żyć lepiej, spróbujmy od razu. Jeżeli nie chcemy, to nie ma znaczenia, możemy już zacząć umierać”.

Każdy dzień niech będzie wartościowy. Wprowadź w życie więcej pozytywności. Możesz tylko zyskać. Stosowanie jej na co dzień jest prostsze niż myślisz. Dzieje się jednak tak, że to co najprostsze, bywa trudne do osiągnięcia, a przynajmniej takim się wydaje. Trzeba najpierw obalić parę mitów i przełamać kilka przyzwyczajeń.

Dokonasz tego z łatwością w trakcie zajęć i przekonasz się, że jest to coś zupełnie innego niż amerykańskie płytkie keep smiling. Dzięki zmianie postawy możesz zmienić jakość życia. Zacznij od warsztatów z pozytywności – Sztuka Radości.

„Radość twórczości” – freestyle, uwolnienie kreatywności, odrzucenie ograniczeń, sposób na pokazanie indywidualności, realizowanie pasji; warsztaty plastyczne.

Kurt Kalman negując akademickie podejście do kształcenia plastycznego, stworzył Vedic Art. Metoda ta rozwija indywidualną kreatywność według 17 przerabianych po kolei zasad. Jednak uczestnik pozbawiony jest szerszego rozumienia, jakie jest znaczenie poszczególnych zasad dla powstającego obrazu. Wiedza ta pozwoliłaby lepiej korzystać z własnej wyobraźni dzięki większej świadomości środków wyrazu.

Druga metoda swobodnej twórczości – Point Zero – od początku zakłada niepokazywanie swoich prac. Jest to dobrym gwarantem bezpieczeństwa dla użytkownika z silnym głosem krytyka wewnętrznego, który pozbywa się w ten sposób zmory presji idealnego efektu końcowego stworzonego obrazu. Jednak to, że nie rozmawiamy otwarcie o swoich pracach, brak elementu wystawy podsumowującej, pozbawia uczestników w pewnym sensie poczucia spełnienia. Mogą się tu czuć dobrze osoby nieśmiałe, silnie introwertyczne.

W trakcie warsztatów „Radość twórczości” korzystamy z przesłania tych metod. Jednak zachowując ich zalety – pełną swobodę i indywidualizm wypowiedzi przy braku oceniania – zyskujemy większą świadomość formy.

Takie wsparcie procesu tworzenia pomaga otwierać się na malowanie kolejnych obrazów. Dzięki temu przekonujesz się, że twórczość tkwi w Tobie i właśnie droga do niej została odnaleziona.

Vedic_VIII.2012-069Vedic_VIII.2012-028Sopot_30.12.12-011